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28/06/2021

手部關節退化：長期重複單一動作易致勞損

手部關節退化可令關節疼痛、腫脹和變形，日常重複動作及姿勢習慣亦會影響病情。

20/11/2018

熱力按摩有助緩解肌肉痠痛

家務及日常勞損可引致肌肉和韌帶問題，適當休息、伸展和熱力按摩有助紓緩不適。