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膝關節及關節退化
膝痛 Q&A：膝關節退化可以點處理？
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：健康旦 HiEggo
上載日期：
膝痛及膝關節退化十分常見。袁智斌醫生解答患者對關節退化、治療選擇及日常活動的常見疑問。
3:00
腰背、脊椎及坐骨神經
坐骨神經痛：症狀、成因及治療方向
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Medical Inspire 醫・思維
上載日期：
坐骨神經痛通常與腰椎及神經受壓有關。了解常見症狀、可能成因及不同治療方向。
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共 35 條已核實影片
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膝關節及關節退化
膝痛 Q&A：膝關節退化可以點處理？
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：健康旦 HiEggo
上載日期：
膝痛及膝關節退化十分常見。袁智斌醫生解答患者對關節退化、治療選擇及日常活動的常見疑問。
3:00
腰背、脊椎及坐骨神經
坐骨神經痛：症狀、成因及治療方向
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Medical Inspire 醫・思維
上載日期：
坐骨神經痛通常與腰椎及神經受壓有關。了解常見症狀、可能成因及不同治療方向。
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膝關節及關節退化
半月板撕裂：症狀、評估及治療方向
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Simon Yuen
上載日期：
半月板撕裂可引起膝痛、腫脹、卡住或活動受限。影片介紹常見症狀、評估及治療方向。
6:52
腰背、脊椎及坐骨神經
脊椎勞損：常見成因及日常處理
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Simon Yuen
上載日期：
脊椎勞損可與姿勢、重複負荷及活動習慣有關。影片介紹常見表現、日常處理及需要求醫的情況。
5:14
日常痛症及骨科健康
腕管綜合症：手麻、成因及治療方向
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Simon Yuen
上載日期：
腕管綜合症可引起拇指、食指及中指麻痺或無力。影片介紹常見症狀、成因及治療方向。
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足踝及阿基里斯腱
足踝及腳踭痛：常見原因及處理方法
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
上載日期：
足踝及腳踭痛可由足底筋膜、肌腱、關節或運動創傷引起。袁智斌醫生講解常見原因及處理方向。
12:30
腰背、脊椎及坐骨神經
背痛 Q&A：點樣找出腰背痛原因？
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：健康旦 HiEggo
上載日期：
腰背痛可以由肌肉、姿勢、關節、椎間盤或神經問題引起。袁智斌醫生解答常見背痛疑問。
15:42
膝關節及關節退化
膝痛應該冰敷定熱敷？
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：健康旦 HiEggo
上載日期：
膝痛時應該冰敷還是熱敷？袁智斌醫生講解不同情況的基本處理方向，以及運動創傷和關節退化的分別。
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11:57
戶外活動及傷患預防
行山常見傷患及預防方法
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Medcasting 傾醫啲
上載日期：
香港不少人喜歡行山。袁智斌醫生講解行山常見的膝、足踝及肌肉骨骼傷患，以及預防方向。
12:19
膝關節及關節退化
年紀越大，關節一定越痛？保持活動有方法
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Medcasting 傾醫啲
上載日期：
關節痛並不只與年齡有關。了解體重、活動量、舊患及生活習慣如何影響關節健康。
12:21
腰背、脊椎及坐骨神經
腰酸背痛？認識椎間盤突出
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Medcasting 傾醫啲
上載日期：
椎間盤突出可引起腰痛、腳痛、麻痺或神經受壓症狀。袁智斌醫生講解常見表現及治療方向。
1:05:11
日常痛症及骨科健康
疫情下的長期骨科痛症
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
上載日期：
疫情期間活動模式、工作姿勢及生活習慣改變，都可能令長期骨科痛症反覆出現。袁智斌醫生講解常見問題及求醫方向。
13:09
戶外活動及傷患預防
水上活動及遊船河常見意外
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Healthy Dr 醫生醫心
上載日期：
水上活動及遊船河期間可能出現跌倒、撞傷、扭傷或骨折。袁智斌醫生講解常見意外及預防方向。
9:08
戶外活動及傷患預防
踩單車常見意外及運動創傷
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Healthy Dr 醫生醫心
上載日期：
踩單車可能涉及跌倒、擦傷、骨折及關節創傷。影片講解常見受傷方式及安全注意事項。
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腰背、脊椎及坐骨神經
腰背痛成因及止痛方法點樣揀？
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Medical Inspire 醫・思維
上載日期：
腰背痛的原因並不相同。影片講解常見成因，以及藥物、活動調整、物理治療和進一步檢查的考慮。
4:31
骨質疏鬆及骨骼健康
骨質疏鬆：病因、風險及治療方法
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Medical Inspire 醫・思維
上載日期：
骨質疏鬆早期未必有明顯症狀，但會增加骨折風險。影片講解風險因素、檢查及治療方向。
5:10
骨質疏鬆及骨骼健康
點樣補充營養？預防骨質疏鬆
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：Medcasting 傾醫啲
上載日期：
飲食、營養、負重活動及生活習慣都會影響骨質健康。袁智斌醫生講解預防骨質流失的基本方向。
5:43
膝關節及關節退化
跑步及行路會傷膝？認識膝關節負荷
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：港怡醫院 Gleneagles Hospital Hong Kong
上載日期：
袁智斌醫生講解跑步、步行與膝關節負荷的關係，以及運動量、舊患及關節退化對膝痛的影響。
5:34
運動創傷及重返運動
運動創傷知多啲：病徵、治療及復康
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
影片來源：港怡醫院 Gleneagles Hospital Hong Kong
上載日期：
袁智斌醫生講解常見運動創傷的病徵、評估、治療及逐步重返運動的基本方向。
1:45
腰背、脊椎及坐骨神經
椎間盤突出：坐姿、腰痠及腳痛的關係
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
長時間使用電腦、坐姿及日常負荷都可能與腰痠、腳痛及椎間盤問題有關。影片講解常見情況及求醫考慮。
肩膊及肩關節
慣性肩膊脫臼：症狀、風險及處理方向
袁智斌醫生｜骨科專科醫生
肩膊反覆脫臼可影響穿衣、活動及關節穩定性。影片講解常見情況、自行復位的風險及評估方向。
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影片只供一般健康教育及參考。相似症狀可以有不同原因，如痛楚持續、影響活動，或出現麻痺、無力、關節腫脹等情況，建議由骨科專科醫生作個人評估。