低頭族多伸懶腰：防頸椎病

長時間使用手機或電腦會增加頸椎負擔，定時伸展有助舒緩頸肩肌肉壓力。

媒體來源：晴報 Sky Post
刊登日期：2019-01-04

如有相關症狀或希望了解治療方案，建議預約專科醫生作個人化評估。