28/05/2019
口服藥加藥貼 減副作用止痛更見效
關節痛、腰痛及運動痛症可按情況結合口服藥和藥貼，以改善止痛效果並減少副作用。
07/05/2019
膝蓋腫痛或因半月板 把握黃金期軟骨醫得番
半月板撕裂常被誤以為普通扭傷，若延誤處理可增加軟骨受損及長期後遺症風險。
04/01/2019
低頭族多伸懶腰：防頸椎病
長時間使用手機或電腦會增加頸椎負擔，定時伸展有助舒緩頸肩肌肉壓力。
14/12/2018
骨質疏鬆 退化性關節炎 年紀大骨頭壞
長者常見骨質疏鬆及退化性關節炎，及早檢查和控制體重有助減少骨折及關節痛風險。
26/11/2018
正視運動傷患：避免長期後遺症（足踝篇）
足踝扭傷若處理不當，可能反覆受傷並演變成慢性踝關節不穩定。
20/11/2018
熱力按摩有助緩解肌肉痠痛
家務及日常勞損可引致肌肉和韌帶問題，適當休息、伸展和熱力按摩有助紓緩不適。
20/11/2018
重複「拗柴」勿輕視
重複拗柴可能代表韌帶未完全康復或關節持續不穩，拖延處理可增加後遺症風險。
26/10/2018
前十字韌帶撕裂須做手術？運動愛好者屬高危族
前十字韌帶撕裂會影響膝關節穩定，運動愛好者需要按功能目標評估治療方案。
10/10/2018
拗柴可變重複扭傷：微創手術加快復元
長期踝關節不穩可能需要臨床檢查及磁力共振評估，合適個案可考慮微創修補。
02/10/2018
慢性踝關節不穩定
反覆拗柴、下樓梯無力或足踝位置隱隱作痛，可能與慢性踝關節不穩定有關。